SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • XP czy XS + mono czy jabłko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, aktualnie jestem na cyklu na cm3 Treca i siła zayebiście idzie w góre, zbliża sie gwiazdka i chciałbym już sobie kupić suple na cykl który pewnie będzie gdzieś za 10tyg (po przerwie od obecnego cyklu). Staż 1,5 roku aktualnie jestem na drugim cyklu na cm3, pierwszy był na mono. Trzeci planuje na stacku, i tu poczytałem troche i wacham sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2009-12-05 12:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA PO TEST + DEKA

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 2 x 140 -martwy ciąg: 2 x 180 -przysiad: 2 x 145 Pół roku po TEST + DEKA. Coś dalej do prostowania ? Testosteron przed cyklem około 600 ng/dl. Aktualnie sporo mniej, nisko też FSH. Reszta wygląda fajnie. Pozostałych badań nie wrzucam. /SFD/2021/4/12/f6895b541eaf4bb6a7cdcf1a405794ee.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2021-04-12 21:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wlasnie zanczynam nowy cykl na mase wiec ocencie moj plan. Poniedzialek KLATKA 1. Wyciskanie stangi w skosie 4x (12 - 8) 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x (12 - 8) 3. Rozpiętki na płaskiej 4x (12 - 8) TRICEPSY 1. Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3x (12 - 8) 2. Wyciskanie francuskie sztangi lezac 3x (12 - 8) 3. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2008-10-21 22:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w lutym skończyłem ostatni cykl chemioterapii. Oczywiście wszyscy sobie zdają sprawę, że bardzo dużo schudłem jak i straciłem mięśni. Odbijałem swe siły do czerwca bo wtedy zacząłem chodzić na siłownię. Teraz jestem pod kontrolą onkologii w Gdańsku i raz na dwa tygodnie mam usg i morfologię. I tu jest sedno sprawy. Wczorajsza morfologia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7662 Data: 2012-07-21 01:08:28 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dieta do dopracowania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : cos pomiedzy Ectomorf/MEZOMORFIK Wiek: 22 Waga / wzrost: 85/172 Staż treningowy: 2,5 Cel cyklu: Czy warto robić redukcje na tych suplach czy też dalej masować??? Stosowane już wcześniej suplementy : BCAA, WPC Łowickie - zawsze CM3/MONO/NO-Xplode(ubiegły rok) / [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-01-03 20:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Enan

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Jestem w 8 tyg cyklu na enanie . Planuje ciągnąć go do 16 tyg ew do 20 jak będzie krecic i mam parę pytań. Pora na hcg w połowie cyklu i ostatni strzał był wczoraj ,kiedy bić te hcg przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2017-08-01 18:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:200 -martwy ciąg: 180 x 3 -przysiad: 160 PYTANIE: Pany przed cyklem na samym HGH badania : test 344 norma 249-836 estradiol 31 norma 7-42 prolaktyna 25 norma 4- 15 jestem po 4 strzale teścia propa + tren , T3 i HGH z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2013-04-23 12:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko jestem w 6 miesiącu cyklu na redukcji Cel uznaję za prawie osiągnięty , myslę jeszcze maj po redukować .Wyniki siłowe prawie zero progresu ale jestem zadowolony jak na tyle zrzuconych kilogramów i brakuje tej mocy jednak na redukcji... Brzuch zszedł , dupa zeszła , trochę z klatki zeszło i nóg , bicek praktycznie bez zmian. Chciałbym od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2023-04-23 19:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni treningowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o to by ktos mi sensownie podzielił dni treningowe na poszczególne partie. Mam do dyspozycji siłownie od poniedziałku do soboty, chodzę 4 dni w tygodniu i własnie zaczynam cykl kreatyny mono i chciał bym mieć porządnie rozpisany trening. Moim priorytetem są barki klata i bajceps. Myślałem trenować : poniedziałek klata bic wtorek plecy tric [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2011-01-05 22:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować creatine xplode?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak mam dawkowac:xpand i ta kreatyne w dni treningowe i dni nietreningowe. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : kreta z fitmaxa i vitalmaxa, bcaa aminostara,gainery,bialo wpc 80, witaminy Uprawiane inne sporty: za miesiac mma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2011-06-24 13:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to i to 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: witam, panowie chciałbym znać wasze zdanie nt. mojego cyklu, który ruszył dziś:) środki jakimi dysponuje na teraz: hgh, prop, tren a, stano, t3, clen ogólnie zacząłem to tak 1- 100mg prop c2d 1-2/3 50mg tren a c2d 2/3-7/8 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2012-11-13 11:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w cenie ok 200 PLN. AAAA no i obowiązkowe info, żeby nie było :P obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : wstyd dawac Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 183 Cel cyklu : rzeźba + lekka masa stosowane już wcześniej suplementy : odżywka sztuk 1 (mieszana z przewaga wegli), kreatyny ( w tym aż jeden stack), spalacz Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2008-12-04 00:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - pytania, ocena!

    Temat
    Trening w domu

    [...] 2-3 obwody B - PULL 1. podciąganie na drążku 2 wiosłowanie hantlem 3. podciagania sztangido moska w szerokim uchwycie + uginanie ramion Każde cw. w 2 seriach, mkrocykl 3tygodniowy, cały plan w takim razie zajmie 12tygodni o ile dobrze obliczyłem? Ogólnie to sadzicie, że podzial push/pull będzie ok, czy lepiej cwiczyć bez podziału na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2012-02-05 20:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki zdrowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] być jakimś wieszakiem na mięso obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.u.waw.pl/images/miesnie.jpg Wiek: 17 Waga: 70kg Wzrost: 176cm Cel cyklu: rzeźba,masa stosowane już wcześniej suplementy : extream mass efekt ale tylko 2 tyg Uprawiane inne sporty: bieg, jazda na rolkch stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2011-08-01 12:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dnp

    Temat
    Doping

    [...] się nie mogąc oddychać. Miałam tak jakby skurcz w klatce piersiowej. Czy to była wina DNP? W takim razie jakie dawki powinnam przyjmować? Tzn na razie kończę mój cykl, ale na pewno kiedyś chciałabym spróbować jeszcze raz. Czy ktoś z Was wie może czy DNP może mieć negatywny wpływ na silikonowe piersi, skoro przy jego stosowaniu ciało [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5710 Data: 2016-02-03 15:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:70 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:~37 -klatka: ~100? -udo: ~60 ponad siedziało -talia: ~72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: ~400 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: ogarnięty 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2019-04-15 19:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 20 ml propa i 150 tabl wina ? 2.sam clom na odblok styknie ? 3.czy do tego wystarczy ; witaminy , czosnek , magnez , mono i bcca ? 4.jakich moge spodziewac sie efektów po cyklu , wiem ze zalezy od kazdego inaczej ale po waszych doswiadczeniach, wiem ze micha ale dieta bede dopięta i treningi tez , odpoczynek równiez . 5. pytanie wgl inne z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2011-07-26 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: nie mierzone -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat z przerwami 6. DIETA: -białko: w sumie nie licze -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle z omy prolo mety 8. TRENING: kulturystyczny na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z 4 lata temu 11. POZIOM BF%: nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2013-09-15 18:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra Episode 2 + Gain Bolic 6000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o pomoc ... Jakie bedą tego efekty ?? Diety niemam i nie chcę miec!! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam Wiek: 17 Waga: 58 Wzrost: 171 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 , Gainer MCT Uprawiane inne sporty: Rowerek stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2009-08-12 16:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! 2 lata temu cykl na enanie 250 e5d przez 16 tyg, nic poza tym. Od marca dieta ok. 2700 kcal. Waga wyjściowa 97-98 kg, 104 cm w pasie. Waga obecna 86-87 kg. W pasie też sporo zleciało, dokładnie ile to już nie wiem ;P Ale tłuszcz obstawiam na ok 12-13 %. Od początku lutego br. na enanie 250 e5d, profilaktycznie. Towar z alphy później 10 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2017-07-25 08:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)